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静脉曲张的最快消除方法,5种方法促进血液循环非常有效

2023-11-19 11:38 来源:海尚养生网 作者:养生

  静脉曲张现在已经成了很多人的职业病,看了早期小腿静脉曲张图片症状可以发现非常影响美观,血管像一条条的蚯蚓。一旦到了后期,还会有严重的并发症,所以一定要知道静脉曲张的最快消除方法,来促进血液循环,消除肿胀。

静脉曲张的最快消除方法,5种方法促进血液循环非常有效

  静脉曲张的最快消除方法

  1、把腿垫高

  睡觉的时候,在脚后跟垫两个枕头,让双脚比心脏的位置要高一些,这样血液能流回到心脏,能促进血液循环,消除肿胀。尤其是长时间久站的人们,很容易发生静脉曲张,平时注意预防。

  2、高抬腿

  站立的姿势,把腿抬高翘起来,双腿每天都翘起2-3次,与心脏齐平或高于心脏,能促进腿部的血液循环,使得下肢血液流到心肺的速度得到加快,能缓解静脉曲张。

  3、按摩

  用双手的手掌夹住小腿肚,一边转一边揉搓,每条腿都揉一揉。要注意最好是咨询一下医生,顺着静脉血流运动方向按摩,避免加重病情。

  4、下蹲运动

  就是很简单的下蹲,没事的时候多做几次,不仅能锻炼肌肉,对腿部的关节还有好处,预防、改善静脉曲张,防止小腿抽筋,促进血液循环。

  5、穿静脉曲张减压袜

  是治疗静脉曲张的一种医疗器械,能帮助静脉回流,减轻、消除下肢的沉重滞劳感。时间不能穿太久,平时长时间站立、坐着的患者们,隔一个小时就出去转转。

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