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建里穴的最笨找法(把手按到肚脐上/找到髋骨,再往上一点/找到

2023-08-31 23:04 来源:海尚养生网 作者:养生

1、把手按到肚脐上

建里穴的最笨找法

其实建里穴就在肚脐上,所以,最笨的找法就是用手指按住自己的肚脐,再用另一只手摸索一下,不难找到建里穴。

建里穴的最笨找法(把手按到肚脐上/找到髋骨,再往上一点/找到

2、找到髋骨,再往上一点

如果你觉得用手指摸肚脐很奇怪,那么,可以试着找到两侧的髋骨,再往上一点点,就是建里穴了。

3、找到脐尖,再往下一寸

如果你无论如何都找不到建里穴,那么可以试着找到自己的脐尖,再往下一寸,就是建里穴了。

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