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蓝莓怎么洗才干净,淘米水/淀粉洗超干净(表面白霜可以吃)

2023-08-23 22:40 来源:海尚养生网 作者:养生

  蓝莓是一种富含花青素的水果,有抗衰老的功效,女孩子可以多吃一些。不过大家都说蓝莓的表面一层白色的灰很难洗,不知道蓝莓怎么洗才干净。其实蓝莓表面的白霜是果粉,只有新鲜的蓝莓才有,对人体没有危害,也不是农药,这个可以放心吃。

蓝莓怎么洗才干净,淘米水/淀粉洗超干净(表面白霜可以吃)

  清洗蓝莓的三种方法

  1、加淀粉洗

  把蓝莓泡在水里,加一勺淀粉或者面粉,搅拌揉搓几下,再浸泡个10分钟,捞出来冲洗干净就好了。蓝莓怎么洗才干净,这个方法非常好用,面粉有很强的吸附力,可以把脏东西都洗下来,水果都可以这样洗。

  2、用淘米水洗

  用第二遍淘米的水洗蓝莓,可以将蔬菜瓜果表面残留的农药等坏血物质洗干净,然后多用清水冲洗几遍就好了,蓝莓表面的白霜不用洗的特干净。(来自:

  3、用盐水浸泡

  用盐水浸泡10分钟,然后搅拌搓洗几下,捞出来清水冲洗干净即可,其实洗干净蓝莓很简单,这三个方法也是大家比较常用的。

  蓝莓表面的白霜是什么能吃吗

  是过分,可以吃。这层白霜大家总以为是灰,其实是蓝莓在生长过程中,分泌出来的果糖液凝结而成,只有品质好的新鲜蓝莓才有白霜,这个对人体没有危害,是可以吃的。像葡萄、柿子、李子这些水果也有白霜,对水果有保护作用,有这层白霜也代表蓝莓完全成熟。

  蓝莓一天吃多少为宜

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