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草菇的营养价值

2023-10-01 21:36 来源:海尚养生网 作者:养生

  草菇炒山药 食材:草菇300g、山药300g、黑木耳100g、食盐适量、葱适量、植物油适量、鸡汤400g,生粉适量。

草菇的营养价值

  做法:

  1.草菇洗净对半切,木耳提前泡15分钟,山药去皮切片,备用。

  2.锅中加入食用油适量,把木耳、山药、草菇放如翻炒。

  3.待食材8分熟时加入鸡汤,煮开。

  4.加入食盐适量调味,生粉勾芡,撒上葱花即可出锅。

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