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大便特别通畅的好处(排出体内毒素/预防肠癌/维持肠道菌群平衡)

2023-09-02 21:20 来源:海尚养生网 作者:养生

1、排出体内毒素

大便特别通畅的好处

大便通畅可以让身体排出体内毒素,当便秘时,毒素会在肠子里存留,越积越多,长期下来会损害身体健康。

大便特别通畅的好处(排出体内毒素/预防肠癌/维持肠道菌群平衡)

2、预防肠癌

便秘容易引起慢性盆腔充血,让盆腔长期处于缺氧状态,这会加速肠癌的发生。而大便通畅可以让肠子处于健康状态,预防肠癌的发生。

3、维持肠道菌群平衡

肠道是人体最大的免疫器官,大便中有很多益生菌和益生元,可以维持肠道菌群的平衡,预防肠胃疾病,促进身体健康。

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