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寒气重刮痧好还是艾灸拔罐(刮痧/艾灸/拔罐)

2023-09-10 15:50 来源:海尚养生网 作者:养生

1、刮痧

寒气重刮痧好还是艾灸拔罐

刮痧是一种以磨砂板、匙子等磨擦皮肤促进血液循环的方法,适用于体内寒气较重、气血不畅的人群。但对于皮肤过敏、湿疹等症状的人群则不建议使用。

寒气重刮痧好还是艾灸拔罐(刮痧/艾灸/拔罐)

2、艾灸

艾灸是用艾条燃烧后放置于人体上,通过热温烘烤促进经络循环的疗法,适用于寒性疼痛、风湿病、痛经等症状。但对于孕妇、高血压、心脏病等人群则不建议使用。

3、拔罐

拔罐是用玻璃、铜等材质的罐子在皮肤上形成负压,通过疏通经络、促进血液循环的疗法,适用于肩颈疼痛、痛经等症状。但对于皮肤过敏、湿疹、严重贫血等人群则不建议使用。

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