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去火的蔬菜有哪些

2023-11-19 11:40 来源:海尚养生网 作者:养生

  在日常生活中具有去火的蔬菜有苦瓜、菱角、莲藕等。

去火的蔬菜有哪些

  1、苦瓜:苦瓜性寒,味苦。进入心、肝、脾、肺经络,具有清热明目、利尿清心的功效。因此,苦瓜有降火的作用。而且苦瓜对痢疾、肿痛、中暑、刺痛、结膜炎等火引起的疾病有一定疗效。

  2、菱角:菱角属于冷食,具有清热降火的作用。生津能清热,补充人体所需的营养。具有凉血解毒、利尿排便的功效,能有效消除湿痰、腹胀等症状。

  3、莲藕:莲藕属寒食,具有清热凉血之功效。莲藕味道甘甜,液体多,对发热、口渴、咯血、出血有很好的疗效。莲藕尝起来又甜又凉。具有清热活血化瘀的功效。

  建议如患者出现上火等情况,如症状严重时,仅通过食物来去火气,效果甚微,还应在医师指导下使用药物治疗,如莲子心、蒲公英等。

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